L'aromathérapie

L'aromathérapie est l'utilisation d'arômes d'essences ou d'huiles essentielles de plantes à des fins médicinales. Sécrétées par les espèces végétales aromatiques, les huiles essentielles sont des concentrés de molécules particulièrement actives. Connues pour leurs vertus, elles sont utilisées pour notre bien-être et le plaisir associé à leur parfum.

Elles peuvent être utilisées en diffusion ou sous forme de pommades ou de lotions par voie externe.

Par voie interne, elles peuvent être ingérées, mélangées à un aliment, ou en capsule.

Les effets des huiles essentielles couvrent un large spectre : anti-infectieuses, anti-inflammatoires, antalgiques, antitoxiques...

Le chémotype ou CT d'une huile essentielle correspond à la molécule majeure de son profil biochimique. Par exemple, l'huile essentielle de thym est caractérisée par des proportions variables de thymol, thuyanol ou linalol suivant son origine. Selon son chémotype, les activités thérapeutiques et les effets indésirables d'une huile essentielle seront différents. Il convient donc de se méfier de l'utilisation des huiles essentielles sans en connaître les effets, car bien que naturelles, certaines sont très allergisantes voire toxiques. L'avis d'un professionnel reste conseillé quant à leur utilisation.

Attention: toute cure d'aromathérapie sera suivie au maximum pendant trois semaines. Il faudra respecter une fenêtre thérapeutique d'une semaine entre deux cures si besoin.